Naiste vabavõitluse kursus on koostatud meie spordiala parimaid põhimõtteid silmas pidades ning treeningud on üles ehitatud selliselt, et need sobivad naistele sõltumata vanusest ja senisest füüsilisest ettevalmistusest. Vabavõitlust õpetab naistele meie kogenud naistreener Ksenija Grabova (Euroopa meistrivõistluste pronksmedal ja kolmekordne Eesti meister vabavõitluses).

TREENINGUSSE VÕTTA KAASA

• Trennisärk ja –püksid (millel pole lukke, trukke, neete ja muid osasid, mis võiksid treeningkaaslasi vigastada)
• Plätud (et vältida mustuse matile kandmist. Treeningud on matil paljajalu)