Vabavõitluse algkursus on hea sissejuhatus sportliku vabavõitluse maailma.

Lukumaadlus on üks osa sportlikust vabavõitlusest, kuid seda saab harrastada ka eraldi spordialana.


8-12 aastaste laste grupis arendame koordinatsiooni, painduvust, kiirust, reaktsiooni kiirust ja vastupidavust.

13-17 aastaste noorte grupis arendame lisaks tehnilistele oskustele ka kehalisi võimeid nagu koordinatsioon, painduvus, kiirus, reaktsioonikiirus, vastupidavus ja jõud.

Sportlik vabavõitlus on põnev treeningala kõigile, mis pakub tervet keha ja tervet vaimu ning lõputut tehnilist õppimisvõimalust.